刚把秋衣秋裤穿起

流感就悄然来袭

轻则发烧头痛鼻塞咳嗽

重则浑身酸痛怀疑人生

如何避免“一人中招，全家‘躺平’”？

别焦虑，一起听听专家怎么说！

01流感最典型的、需要警惕的症状有哪些？

专家：流感起病急、症状猛。会出现突发高热（可达39-40℃），头痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、鼻塞流涕、乏力等症状。

02在日常生活中，您最推荐哪些简单又有效的措施来预防流感？

专家：接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感、减少重症最有效的手段。

勤洗手、常通风。用手接触公共物品后、外出回家、咳嗽或打喷嚏后等要及时洗手，保持居住环境清洁，要常开窗通风，建议每日开窗通风至少3次。戴口罩、少聚集。前往密闭或通风不良的公共场所、乘坐公共交通工具时建议佩戴口罩，可选择医用外科口罩。减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

03哪些人群需要特别关注？

专家：孕妇、儿童、老年人以及有慢性基础疾病或免疫力低下的人群属于流感高危人群，感染后更容易引发重症，需要格外警惕。

这些人群在流感流行期出门可戴口罩，尽量少去商场或集市等人多拥挤、空气不流通的地方。

以上人群感染流感后，病情可能进展迅速，更容易发展为重症，需要特别关注，一旦出现疑似流感症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

04流感疫苗的种类有哪些？该如何选择？

 专家：我国批准上市的流感疫苗有三价灭活疫苗、四价灭活疫苗和三价减毒活疫苗。对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。灭活疫苗采用肌内注射，减毒活疫苗采用鼻内喷雾法。

05流感疫苗的最佳接种时机是什么时候？

专家：我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，建议受种者在流感流行季来临前一个月接种流感疫苗。

一般建议在10月底之前完成接种。如果在10月份前因各种原因没有来得及接种，后续也要尽早完成接种，让疫苗的效果得到更好发挥。

06接种流感疫苗后，多久才能产生保护力？

专家：通常接种流感疫苗2-4周后抗体可达到保护性水平。若在流行季来临前未完成接种，整个流行季都可以接种。

07流感疫苗能和其他疫苗同时接种吗？

专家：灭活流感疫苗与其他灭活疫苗及减毒活疫苗，如肠道病毒71型疫苗、肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗等可同时在不同部位接种。

减毒活流感疫苗与其他疫苗同时接种的研究证据有限，在接种减毒活流感疫苗后，须间隔4周以上才可接种其他减毒活疫苗。