2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，温泉县卫生健康委统筹部署，精心组织全县各医疗机构开展了一场形式活、内容实、覆盖广的心理健康宣传服务行动。活动聚焦不同群体需求，从知识普及到技能传授，从服务落地到观念引导，推动心理健康服务下沉基层、贴近群众，切实让“心理健康与身体健康同等重要”的理念走进千家万户。

一、多机构联动，织密全县心理健康服务网络

为确保服务无死角，县卫生健康委调动各级医疗机构，打造多元化服务场景，形成“县级牵头+乡镇落实”联动格局。县级层面，温泉县人民医院联合县妇幼保健计划生育服务中心、扎勒木特卫生院，在人员密集的客运站设立宣传点，通过发放宣传材料和现场讲解方式，普及精神分裂症、双相情感障碍等常见疾病的症状与应对方法，帮助公众正确认识精神疾病；乡镇卫生院精准落地，聚焦“居家康复”需求开展专题讲座，从服药依从性、护理风险规避、情绪危机干预三方面为家庭照顾者赋能，同步推进“进校园、入乡村”行动，创新“线下1对1咨询+线上心理援助通道”双服务模式，还深入村民文化活动中心，用“大白话”讲解心理健康知识，构建全县服务网络。

二、分人群施策，精准匹配不同群体健康需求

精准化心理服务坚持“以人为本”，针对儿童、老年人等不同群体的心理特点与需求，定制专属服务内容，避免“一刀切”。一是聚焦儿童成长，在温泉县第七幼儿园讲座中，医务人员重点讲解儿童心理健康表现、标准及影响因素，强调“充足睡眠、合理饮食、适度运动”对预防儿童心理问题的重要性，引导师生、家长共同守护幼儿心理健康；二是关注老年健康，针对老年人常见心理问题，在普及干预措施外，特别推荐“认知训练+社交活动”的健康方式，助力老年人拥有幸福晚年。

三、重实效落地，多维提升群众心理健康素养

心理科普行动不仅注重“形式热闹”，更追求“效果扎实”，从知识、技能、观念三方面发力，切实提升群众心理健康素养。一是在知识普及方面，帮助群众识别焦虑、抑郁等心理问题，分清“正常情绪波动”与“心理困扰”界限，纠正“看心理问题就是矫情”的偏见，强化早发现、早干预、早康复的理念；二是在技能传授方面，涵盖情绪管理、压力疏导、亲子沟通等通用技巧，“居家康复护理、情绪危机干预”等专业方法，以及“规律生活、学会放下”等日常妙招，助力群众自主缓解小范围心理压力；三是在观念引导方面，通过用“心理也会感冒”的比喻拉近距离，强调“精神疾病可治愈”，呼吁“理解精神患者”，同时公布国家心理援助热线12320，鼓励有需求者主动求助。

审核人：韩达